GridKids.id - Tahukah kamu? Minuman tertentu bisa bantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi, lo.
Kadar gula darah tinggi, dikenal sebagai hiperglikemia, terjadi ketika tubuh mengalami peningkatan signifikan dalam jumlah glukosa darah.
Hal ini umumnya terjadi pada penyandang diabetes, tetapi juga bisa dipengaruhi oleh faktor lain.
Hiperglikemia adalah kondisi yang serius karena bisa menyebabkan komplikasi jangka panjang jika enggak ditangani dengan baik.
Biasanya kadar gula darah tinggi ditandai dengan sering buang air kecil, penglihatan kabur, nyeri perut, kelelahan yang berlebihan, hingga penyembuhan luka yang lambat.
Nah, kadar gula darah tinggi bisa disebabkan oleh kurangnya kegiatan fisik, pola makan yang enggak sehat, hingga efek samping obat dan stres.
Beberapa minuman tertentu bisa membantu menurunkan kadar gula darah atau memengaruhi respon tubuh terhadap gula.
Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja minuman yang bantu menurunkan kadar gula darah tinggi, ya.
1. Air Putih
Salah satu minuman yang bantu menurunkan kadar gula darah tinggi adalah air putih.
Air adalah minuman terbaik untuk menjaga hidrasi dan membantu tubuh berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Tidur Nyenyak Dipercaya Dapat Menurunkan Gula Darah, Benarkah Begitu?