GridKids.id - Kids, siapa yang enggak suka jika menyantap makanan cepat saji?
Kadang ketika kita bingung akan makan apa, pilihan kita akan jatuh ke makanan cepat saji yang cepat, simpel, juga harga yang terjangkau.
Rasanya enak dan tentunya mengenyangkan, tapi kamu perlu tahu kalau jenis makanan ini sebaiknya jangan terlalu sering dikonsumsi, lo.
Meski punya cita rasa yang enak ternyata menyimpan efek atau dampak untuk kesehatan tubuhmu.
Makanan cepat saji atau yang populer dengan sebutan junk food adalah makanan yang tinggi kalori tapi rendah kandungan gizi.
Dilansir dari laman health.kompas.com, menurut data WHO di 2018 silam, ada sekitar 650 juta penduduk dunia yang menderita obesitas.
Bahkan di antara negara-negara Asia Tenggara, Indonesia menempati posisi ke-4 dengan 14.3% kasus obesitas, Kids.
Nah, salah satu penyebab obesitas diketahui karena adanya kebiasaan konsumsi makanan cepat saji dalam keseharian.
Tak hanya berat badan yang melonjak, makanan cepat saji juga bisa menimbulkan efek jangka pendek dan jangka panjang untuk kesehatan orang yang mengonsumsinya, lo.
Yuk, simak uraian penjelasan tentang efek jangka pendek dan jangka panjang kebiasaan konsumsi makanan cepat saji ini, Kids.
Efek Jangka Pendek Konsumsi Makanan Cepat Saji
Baca Juga: 6 Risiko Penyakit Jika Terlalu Sering Makan Mie Instan, Diabetes sampai Malnutrisi