GridKids.id - Tahukah kamu? Salah satu penyebab bau mulut adalah asam lambung, Kids.
Bau mulut termasuk masalah kesehatan mulut yang bisa menyerang siapa saja.
Selain makanan dan masalah kesehatan gigi, bau mulut juga bisa dikarenakan penyakit asam lambung.
Bau mulut yang dihasilkan biasanya akan terasa seperti bau asam. Bahkan cenderung menghasilkan sensasi rasa pahit di mulut.
Diketahui partikel gas yang ada bisa menempel pada lidah dan akan memperparah bau, lo.
Nah, hal ini dihasilkan akibat dari asam lambung yang sudah naik ke atas kerongkongan dan baunya mulai tercium melalui mulut.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja cara mengatasi bau mulut akibat asam lambung naik, yuk, simak informasi di bawah ini!
Cara Mengatasi Bau Mulut Akibat Asam Lambung
1. Tetap Menghidrasi Tubuh
Salah satu cara mengatasi bau mulut akibat asam lambung adalah tetap menghidrasi tubuh.
Selain mencegah tubuh terkena dehidrasi, menghidrasi tubuh juga bisa mengencerkan asam lambung sebanyak mungkin, lo.
Baca Juga: Bukannya Jorok, 5 Keadaan di Pagi Hari Ini Justru Jadi Tanda Tubuh yang Sehat
2. Hindari Makanan Berlebihan
Perlu diketahui bahwa pola makan berpengaruh pada kondisi asam lambung, Kids.
Makan banyak bisa memberi banyak beban pada sfingter gastroesofagus yang bisa memperburuk refluks asam.
Tak hanya itu saja, menghindari makanan pedas dan asam hingga gejala asam lambung membaik.
3. Posisi Tidur Posisi tidur dengan meninggikan kepala tempat tidur juga bisa mengatasi bau mulut akibat asam lambung, lo.
Mengangkat kepala tempat tidur dengan bantal ekstra atau tidur dengan kepala dan dada sedikit terangkat bisa membantu mencegah asam lambung naik saat tidur.
4. Perawatan Mulut yang Tepat
Berkaitan dengan kesehatan mulut, tentunya kita bisa mengatasi bau mulut dengan melakukan perawatan.
Sikat gigi dan lidah secara teratur bisa membantu mengurangi bau mulut disebabkan oleh bakteri yang berkembang di gigi dan lidah.
Baca Juga: Mengapa Gigi Berlubang Bisa Menyebabkan Bau Mulut? Berikut Penjelasannya
Kamu juga bisa berkumur menggunakan air garam untuk mengurangi bau mulut ya, Kids.
5. Hindari Minuman Berkafein saat Perut Kosong
Banyak orang yang tetap minum minuman berkafein saat perut kosong, seperti kopi, teh, cokelat, dan soda.
Kebiasaan ini bisa memicu asam lambung cepat naik. Nah, dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat maka bisa mengatasi bau mulut akibat asam lambung naik.
6. Konsultasi dengan Dokter
Jika bau mulut akibat asam lambung naik berlanjut atau menjadi masalah yang serius, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Tes medis seperti endoskopi mungkin diperlukan untuk menilai kondisi lebih lanjut, ya.
Itulah beberapa cara mengatasi bau mulut akibat asam lambung naik, Kids. Selamat mencoba.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.