2. Hindari Makanan Berlebihan
Perlu diketahui bahwa pola makan berpengaruh pada kondisi asam lambung, Kids.
Makan banyak bisa memberi banyak beban pada sfingter gastroesofagus yang bisa memperburuk refluks asam.
Tak hanya itu saja, menghindari makanan pedas dan asam hingga gejala asam lambung membaik.
3. Posisi Tidur Posisi tidur dengan meninggikan kepala tempat tidur juga bisa mengatasi bau mulut akibat asam lambung, lo.
Mengangkat kepala tempat tidur dengan bantal ekstra atau tidur dengan kepala dan dada sedikit terangkat bisa membantu mencegah asam lambung naik saat tidur.
4. Perawatan Mulut yang Tepat
Berkaitan dengan kesehatan mulut, tentunya kita bisa mengatasi bau mulut dengan melakukan perawatan.
Sikat gigi dan lidah secara teratur bisa membantu mengurangi bau mulut disebabkan oleh bakteri yang berkembang di gigi dan lidah.
Baca Juga: Mengapa Gigi Berlubang Bisa Menyebabkan Bau Mulut? Berikut Penjelasannya
Kamu juga bisa berkumur menggunakan air garam untuk mengurangi bau mulut ya, Kids.