Selain dijuluki sebagai Tanah Abadi, penduduk Pulau Okinawa memiliki umur lebih dari 100 tahun, lo.
Bahkan setiap 100.000 penduduk, Okinawa memiliki 68 centenarian. Centenarian merupakan orang yang hidup lebih dari 100 tahun.
Angka tersebut tiga kali lipat dari yang ditemukan di Amerika Serikat dalam jumlah populasi yang sama.
Penduduk Pulau Okinawa memiliki peluang 40 persen lebih besar untuk bertahan hidup hingga 100 tahun dibanding penduduk Jepang lainnya.
Wah, apa alasan penduduk Pulau Okinawa berumur panjang ya, Kids?
Menurut para ilmuwan yang meneliti gaya hidup dan gen penduduk Pulau Okinawa rahasia panjang umur ini berasal dari pola makan mereka.
Peneliti menemukan tingginya rasio karbohidrat dan protein dalam pola makan penduduk Okinawa.
Terutama pada asupan ubi sebagai sumber besar kalori mereka. Pola diet yang dilakukan penduduk Okinawa ternyata berdampak baik bagi kesehatan tubuh mereka.
Bahkan temuan dalam penelitian tersebut mengungkapkan bahwa diet rendah kalori dan tinggi karbohidrat juga bisa menghindarikan penduduk Okinawa dari beragam penyakit.
Mulai dari penyakit yang berkaitan dengan penuaan, termasuk kanker, penyakit kardiovaskular hingga Alzheimer.
Baca Juga: Pantas Berumur Panjang, Intip 5 Tips Sehat ala Orang Okinawa yang Bisa Hidup hingga Usia 100 Tahun