GridKids.id - Tahukah kamu? Lidah mati rasa atau kesemutan bisa disebabkan oleh berbagai hal, lo.
Nah, penyebab lidah mati rasa ialah reaksi alergi dari makan makanan atau bahan kimia tertentu.
Selain itu juga bisa disebabkan oleh kadar kalsium rendah yang juga dikenal sebagai hipolalsemia, infeksi bakteri, atau kondisi yang melibatkan sistem saraf.
Lidah mati rasa merupakan kondisi saat seseorang kehilangan sensasi rasa pada lidah, seperti rasa manis, asin, pahit, maupun asam.
Bahkan kondisi ini bisa menyebabkan kita enggak bisa menikmati makan dan minuman, Kids.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja cara mengatasi lidah mati rasa, yuk, simak informasi di bawah ini!
Cara Mengatasi Lidah Mati Rasa
1. Konsultasikan dengan Dokter
Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan.
Terutama jika lidah mati rasa berlangsung lebih dari beberapa hari, ya.
Dokter akan melakukan pemeriksaan dan mendiagnosis penyebabnya yang bisa berkaitan dengan masalah kesehatan tertentu seperti defisiensi vitamin, infeksi, kerusakan saraf, atau gangguan sistem saraf.
Baca Juga: Apa Penyebab Indra Pengecap Bisa Hilang? Ini Penjelasannya
2. Periksakan Kesehatan Gigi dan Mulut
Kesehatan gigi dan mulut yang baik bisa memengaruhi sensasi rasa pada lidah.
Pastikan untuk menjalani pemeriksaan gigi secara teratur dan menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dan berkumur secara teratur.
3. Perbaiki Kebiasaan Makan
Tahukah kamu? Kebiasaan makan juga enggak boleh diabaikan, ya.
Beberapa penyebab lidah mati rasa berkaitan dengan kebiasaan makan dan minum.
Kamu bisa menghindari makan makanan panas atau terlalu pedas yang bisa mengiritasi lidah.
4. Perbanyak Konsumsi Vitamin dan Mineral
Salah satu cara mengatasi lidah mati rasa adalah dengan perbanyak konsumsi vitamin dan mineral.
Kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin B12, zinc, atau asam folat bisa menyebabkan lidah mati rasa.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Rajin Membersihkan Lidah? Ini Penjelasannya
Untuk mengatasinya kamu bisa konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tersebut atau bisa juga dengan mengonsumsi suplemen yang direkomendasikan oleh dokter.
5. Bilas dengan Larutan Garam Hangat
Bilas mulut dengan larutan garam hangat bisa membantu mengurangi peradangan dan membantu memulihkan sensasi rasa pada lidah.
Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan bilas mulut dengan larutan ini selama beberapa detik sebelum mengeluarkannya.
6. Perbanyak Konsumsi Makanan Asam dan Asam Lemon
Makanan asam atau mengunyah permen asam lemon bisa memicu lidah dan membantu membangkitkan kembali sensasi rasa.
Namun, pastikan enggak mengonsumsi terlalu banyak makanan asam karena bisa merusak enamel gigi.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja cara mengatasi lidah mati rasa.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.