GridKids.id - Ketika cuaca sangat panas seperti sekarang kita terbiasa menggunakan kipas angin atau Air Conditioner (AC) untuk menyejukkan ruangan.
Nah, bagi kamu yang terbiasa menggunakan AC sepanjang waktu, sebaiknya kamu mulai memperhatikan penggunaannya, nih.
Sebab penggunaan AC terlalu berlebihan atau terlalu sering bisa membawa efek buruk bagi kesehatanmu, lo.
Dilansir dari laman halodoc.com, ada beberapa dampak negatif AC bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
Dampak Penggunaan AC Sehari-Hari bagi Kesehatan Tubuh
1. Tekstur Kulit Jadi Kering
Jika seharian ada di ruangan yang ber-AC, kulitmu jadi hilang kelembapannya, lo.
Tubuhmu jadi lebih cepat mengalami dehidrasi yang bisa memperparah kondisi kulit.
Jika kulit sudah kering, maka produksi selaput lendir akan berkurang secara otomatis.
Selaput lendir adalah lapisan kulit dalam yang berpengaruh dalam proses penyerapan dan pengeluaran zat-zat sisa lewat keringat.
Kulit yang kering bisa lebih rapuh dan mudah terluka jika digaruk ketika gatal, Kids.
Baca Juga: 5 Cara Menyejukkan Rumah Tanpa Menggunakan AC, Sudah Tahu?
2. Sakit Leher
Jika kamu tidur di ruangan ber-AC semalaman, kamu akan terbangun dengan kondisi leher yang sakit dan kurang nyaman, Kids.
Leher bisa terasa nyeri dan sulit untuk menoleh bebas.
Kondisi enggak nyaman ini dikenal dengan istilah tortikolis dan biasanya jadi efek negatif dari penggunaan AC.
3. Sesak Napas
Apabila kamu terus berada di ruangan ber-AC, maka produksi lendir iritasi membran yang akan terus diproduksi.
Hal ini bisa menyebabkan seseorang jadi sesak napas.
Enggak hanya itu, AC juga punya kandungan zat kimia yakni paradichlorobenzene dan formaldehyde yang memicu penyakit pernapasan seperti asma.
4. Mudah Kelelahan
AC bisa membuat tubuh jadi lebih cepat kelelahan, lo.
Meski efek ini memang sering sulit disadari oleh kita, namun faktanya udara segar alami jadi kurang bisa bebas masuk ke paru-paru kita.
Baca Juga: Selain AC dan Kipas, 5 Tanaman Ini Dapat Membuat Ruangan Menjadi Lebih Sejuk
Nah, kalau sudah begini maka kita jadi kelelahan dan bahkan bisa memicu mual sampai sakit kepala yang mengganggu.
5. Menurunnya Imunitas Tubuh
Sirkulasi udara segar dalam ruangan yang berkurang dan minim membuat ruangan ber-AC meningkatkan potensi penularan sumber infeksi, seperti kuman, bakteri, dan virus penyakit.
Jika satu orang yang ada di ruangan ber-AC sakit, maka ada potensi untuk menulari yang lainnya.
Situasi ini bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh seseorang terlebih jika lingkungan tempat mereka berada cukup lembap.
Salah satu gangguan kesehatan yang umum dialami oleh orang-orang yang banyak menghabiskan waktu di ruangan ber-AC adalah flu dan pilek, Kids.
Nah, Kids, itulah tadi beberapa dampak negatif penggunaan AC setiap hari bagi kesehatan tubuh kita. Semoga menambah wawasanmu, ya!
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.