GridKids.id - Kids, tahukah kamu? Selain makanan, ternyata ada beberapa minuman yang bisa memicu asam lambung naik, lo.
Asam lambung termasuk salah satu masalah kesehatan yang sering menyerang sistem pencernaan.
Asam lambung adalah zat cair yang diproduksi di lambung untuk membantu mencerna makanan.
Namun, kadar asam lambung yang berlebihan atau naik bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa enggak nyaman.
Asam lambung terjadi saat isi perut naik ke kerongkongan. Biasanya gejala ini ditandai dengan mulas, yaitu nyeri dan terbakar di dada atau tenggorokan.
Sementara gejala umum refluks termasuk rasa asam di bagian belakang mulut dan kesulitan menelan.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja minuman yang memicu asam lambung naik, yuk, simak informasi berikut ini!
Minuman Pemicu Asam Lambung Naik
1. Minuman Bersoda
Minuman bersoda mengandung tinggi kadar asam dan gas karbonasi yang bisa meningkatkan produksi asam lambung.
Asam dalam minuman bersoda bisa merusak lapisan lambung dan memicu rasa enggak nyaman pada individu yang rentan terhadap gangguan lambung.
Baca Juga: Disebabkan Berbagai Hal, Ini 5 Penyakit yang Sering Menyerang Kesehatan Pencernaan
2. Jus Jeruk
Tahukah kamu? Jus jeruk juga termasuk salah satu minuman pemicu asam lambung naik, lo.
Ini dikarenakan jus jeruk alami mengandung asam yang tinggi sehingga bisa memperburuk refluks asam lambung.
Selain itu, jus lemon, sari jeruk, hingga jus grapefruit juga perlu dihindari agar enggak memicu asam lambung naik, ya.
3. Minuman Berenergi
Minuman berenergi mengandung kafein dalam jumlah tinggi maka dari itu menyebabkan peningkatan produksi asam lambung.
Kombinasi kafein dan gula dalam minuman ini bis mengganggu keseimbangan asam lambung dan meningkatkan risiko refluks asam.
Maka dari itu disarankan bagi penyandang asam lambung hindari mengonsumsi minuman berenergi.
4. Teh Hitam dan Teh Hijau
Salah satu minuman pemicu asam lambung naik adalah teh hitam dan teh hijau, Kids.
Baca Juga: Bisa Memperparah Kondisi, Ini 6 Sayuran yang Pantang Dikonsumsi saat Asam Lambung Naik
Teh hitam dan teh hijau mengandung zat bernama tanin yang bisa memicu produksi asam lambung.
Tanin memiliki efek mengiritasi pada lambung dan kerongkongan yang bisa memicu refluks asam lambung, ya.
5. Cokelat Panas atau Es Cokelat
Apakah kamu sering minum cokelat panas atau es cokelat, Kids?
Perlu diketahui bahwa cokelat mengandung kafein dan kakao yang keduanya bisa meningkatkan refluks asam lambung, lo.
Nah, minum cokelat panas dan es panas bahkan susu cokelat ternyata bisa memicu peningkatan asam lambung.
Demikianlah informasi tentang apa saja minuman yang bisa memicu asam lambung naik sehingga sebaiknya dihindari.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.