GridKids.id - Salah satu penyakit yang dihindari namun tak jarang dialami banyak orang adalah diabetes.
Penyakit ini umumnya ditandai dengan gejala tingginya kadar gula dalam darah.
Kadar gula atau glukosa adalah salah satu sumber energi yang berguna untuk sel tubuh kita.
Namun, bila jumlahnya terlalu banyak dan menumpuk di dalam darah, dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Bila terkena diabetes, kita sebaiknya memerhatikan kondisi tubuh.
Sebab, diabetes yang enggak dikontrol dengan baik bisa menyebabkan komplikasi yang bisa membahayakan, lo.
Nah, ada juga kondisi yang sering dialami banyak orang yang ternyata bisa memicu diabetes.
Sebagai langkah antisipasi dan pencegahan, cari tahu kondisi yang bisa jadi pemicu diabetes tersebut, yuk!
Stres Memicu Diabetes
Salah satu faktor yang bisa meningkatkan risiko diabetes adalah stres, Kids.
Yap, stres adalah kondisi yang cukup sering dialami oleh banyak orang.
Baca Juga: Jangan Tunggu hingga Parah, Lakukan 5 Kebiasaan Makan Ini untuk Mencegah Diabetes
Berdasarkan penelitian, stres memang bisa berbahaya karena dapat memengaruhi kondisi kesehatan fisik.
Kondisi tubuh yang stres bisa memengaruhi kadar gula darah.
Ketika stres, tubuh kita bakal melepaskan hormon kortisol dan adrenalin.
Nah, keduanya akan memberikan energi bagi tubuh untuk merespons situasi yang menyebabkan stres tersebut.
Namun, hormon kortisol dan juga adrenalin bisa menjadi pemicu atas resistensi insulin.
Efeknya, energi enggak bisa masuk ke dalam sel dan terjadi penumpukan kadar gula di dalam darah.
Diabetes Memicu Stres
Stres memang bisa jadi pemicu diabetes, Kids. Namun, tahukah kamu, diabetes juga bisa memicu stres, lo.
Yap, ketika terkena diabetes, kita harus benar-benar menjaga kesehatan dan mengatur pola makan serta gaya hidup dengan baik.
Apa yang kita konsumsi dan kegiatan yang kita lakukan harus dikontrol dan diawasi.
Nah, hal itu enggak jarang membuat penderita diabetes menjadi stres karena merasa kesulitan dan tertekan dengan penyakit yang diderita.
Baca Juga: 8 Manfaat Terbaik Daun Sirsak, Bisa Mengatasi Penyakit Diabetes
Enggak sedikit pula yang merasa cemas dan khawatir akan terkena komplikasi.
Nah, sebelum kondisi stres menjadi parah dan tubuh terkena diabetes, sebaiknya kita mulai berlatih mengatasi stres.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu meredakan stres, di antaranya adalah dengan melakukan meditasi, yoga, dan lain sebagainya.
O iya, jangan ragu juga untuk berkunjung ke psikolog untuk membantu mengatasi stres, ya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.