5. Diet yang Tak Seimbang
Kurangnya nutrisi tertentu, terutama zat besi, bisa memengaruhi sirkulasi darah dan menyebabkan tangan dingin.
Zat besi diperlukan untuk produksi hemoglobin yang mengangkut oksigen dalam darah.
6. Kondisi Medis Lainnya
Selain penyebab di atas, kondisi medis lainnya juga bisa menyebabkan tangan mudah dingin.
Ada beberapa kondisi medis lain yang bisa menyebabkan tangan mudah dingin, seperti penyakit autoimun, gangguan pembekuan darah, dan gangguan saraf perifer.
Beberapa tindakan yang bisa membantu mengatasi tangan dingin, yaitu:
1. Mengelola stres dan menjaga diet seimbang bisa membantu mengatasi beberapa penyebab tangan dingin.
2. Olahraga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menjaga suhu tubuh yang stabil.
3. Menggunakan sarung tangan atau menggosok tangan untuk menghangatkan mereka.
Demikianlah informasi tentang penyebab tangan mudah dingin meski tubuh enggak kedinginan.
Baca Juga: Ketika Demam tapi Tubuh Malah Menggigil, Ternyata Ini Penyebabnya
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.