Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berbagai masalah kesehatan.
2. Mengurangi Risiko Diabetes
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar bisa membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
Ini bisa bermanfaat bagi penyandang diabetes tipe 2 atau orang yang berisiko tinggi terkena penyakit ini.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Ketumbar bisa membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Senyawa seperti asam oleat dalam ketumbar dikenal bisa mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
4. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Ketumbar telah lama digunakan sebagai penambah rasa dan pencernaan.
Ini bisa membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan perut kembung.
Baca Juga: Khasiat Air Rendaman Ketumbar, Dapat Cegah Rematik dan Diabetes