5. Xanthelasma
Xanthelasma adalah tanda paling khas dari peningkatan kadar kolesterol yang terlihat di wajah.
Xanthelasma berupa benjolan kuning yang muncul di kelopak mata atas dan atau bawah. Xanthelasma terjadi karena penumpukan kolesterol di dalam sel-sel kulit di sekitar mata.
Meskipun enggak menyakitkan, xanthelasma adalah tanda serius yang perlu diperhatikan.
Berikut ini merupakan beberapa cara yang bisa dilakukan agar meminimalisir kolesterol tinggi, antara lain:
1. Mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans, serta tinggi kolesterol.
2. Melakukan kegiatan fisik secara teratur untuk membantu meningkatkan kadar kolesterol baik.
3. Menghindari kebiasaan makan makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh.
4. Lakukan pemeriksaan kolesterol secara teratur untuk memantau perkembangan kadar kolesterol pada tubuh.
Demikianlah informasi tentag tanda kolesterol yang muncul di wajah.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.