GridKids.id - Mustard merupakan salah satu rempah-rempah yang berasal dari biji tanaman sesawi yang dihaluskan, Kids.
Nah, mustard atau sesawi merupakan tanaman dari daerah Mediterania.
Tahukah kamu? Biji mustard bisa diolah jadi saus dan dijadikan cocolan makanan atau campuran salad, lo.
Biasanya kita menggunakan mayones sebagai saus cocolan makanan. Namun, perlu diketahui bahwa mayones memiliki kalori yang tinggi, lo.
Mustard bisa digunakan untuk pengganti mayones sebagai saus cocolan makanan.
Tahukah kamu? Berbeda dengan mayones, mustard mengandung kalori yang rendah.
Selain memberikan rasa pedas dan rasa khasnya pada makanan, mustard juga merupakan sumber nutrisi yang kaya dan berpotensi untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Wah, apa saja manfaat mengonsumsi mustard bagi kesehatan ya, Kids?
Manfaat Mengonsumsi Mustard bagi Tubuh
1. Kaya akan Nutrisi
Baca Juga: Tak hanya Digunakan untuk Memasak, Ini 4 Khasiat Minyak Mustard bagi Tubuh
Mustard mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk serat, vitamin, dan mineral.