Find Us On Social Media :

Bisa Mengganggu Kegiatan Sehari-hari, Ini 5 Cara Mengatasi Sensasi Cepat Lapar Setelah Makan

Sensasi cepat lapar meski sudah makan bisa menyebabkan konsumsi makanan yang berlebih.

5. Perhatikan Kondisi Kesehatan

Beberapa masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan atau masalah hormonal bisa mempengaruhi perasaan lapar.

Jika kamu merasa lapar terlalu sering setelah makan dan ini enggak normal, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengevaluasi masalah kesehatan yang mungkin ada ya, Kids.

6. Memperhatikan Porsi Makan

Ukuran porsi yang terlalu kecil bisa membuat tubuh cepat lapar lagi setelah makan.

Di sisi lain, makan terlalu banyak juga bisa menyebabkan perasaan enggak nyaman dan membuat lebih cepat lapar.

Cobalah untuk mengatur ukuran porsi sesuai dengan kebutuhan tubuh kamu, Kids.

Sekarang sudah tahu, ya, apa saja cara mengatasi mudah lapar meski sudah makan.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.