GridKids.id - Kids, seledri adalah bahan pelengkap pada banyak masakan.
Sayuran ini kerap disajikan bersama makanan, salah satunya salad.
Di balik rasanya yang khas, seledri juga merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian menjelajahi berbagai manfaat seledri untuk kesehatan.
Yuk, langsung saja kita simak apa saja manfaat seledri untuk kesehatan!
Manfaat Seledri untuk Kesehatan
Seledri mengandung sejumlah besar nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, serat, dan senyawa fitokimia.
Berikut ini adalah manfaat seledri untuk kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Seledri mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Kandungan kaliumnya juga membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.
Baca Juga: Batuk Kering hingga Masalah Ginjal, Ini 5 Tanda Tubuh Kelebihan Vitamin C