Pneumonia yang tak diobati dengan baik atau penyakit paru-paru kronis seperti penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) dapat mengakibatkan batuk yang berlangsung lama.
Cara mengatasi batuk terus menerus
1. Minum Air yang Cukup
Pastikan kamu terhidrasi dengan baik. Minum air putih atau cairan hangat seperti teh herbal bisa membantu melonggarkan lendir dan meredakan tenggorokan yang meradang.
2. Permen atau Pelega Tenggorokan
Permen batuk atau pelega tenggorokan bisa membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi batuk ringan.
3. Madu
Madu memiliki sifat meredakan dan melapisi tenggorokan yang bisa membantu meredakan batuk.
Kamu bisa mencampurkan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal.
4. Steam Inhalation (Inhalasi Uap)
Menghirup uap dari air panas dapat membantu melembabkan saluran napas dan meredakan iritasi.
Baca Juga: Dipercaya Ampuh Meredakan Batuk, Ketahui 5 Manfaat Lain dari Pir Kukus