GridKids.id - Bersyukur tak hanya baik untuk kesehatan mental, namun juga baik bagi fisik kita, Kids.
Penelitian menunjukkan bahwa bersyukur dapat membantu meningkatkan kebahagiaan dan bantu turunkan tekanan darah.
Maka dari itu, tak ada salahnya bila kita meluangkan waktu untuk bersyukur setiap hari.
Berikut adalah manfaat yang didapatkan bila kita selalu bersyukur!
Manfaat Selalu Bersyukur Setiap Hari
Ada banyak hal positif bila kita membiasakan diri untuk mengucapkan syukur setiap hari.
Mengucapkan rasa syukur secara umum dapat menetralisasi emosi negatif yang berkaitan dengan kesehatan kita.
Berikut adalah manfaat beryukur setiap hari untuk kesehatan fisik kita.
1. Meningkatkan relasi
Bersyukur berarti menyadari apa yang orang lain lakukan dan orang-orang yang ada di sekitar kita.
Jadi, mensyukuri kehadiran orang-orang di dalam hidup kita dapat membantu meningkatkan hubungan yang kuat, jadi lebih dekat, dan rasa kepedulian tinggi.
Baca Juga: 5 Cara untuk Menjadi Diri Sendiri, Dimulai dari Hal-Hal Kecil