3. Pola Penglihatan yang Salah:
Penggunaan gadget, seperti ponsel cerdas, komputer, atau tablet dalam jarak dekat dalam waktu yang lama tanpa istirahat dapat menyebabkan mata minus pada anak-anak atau remaja.
4. Kebiasaan Membaca dalam Cahaya yang Kurang:
Membaca dalam cahaya yang kurang atau membaca dalam posisi yang salah dapat menyebabkan tegangan pada mata dan mempengaruhi penglihatan.
5. Faktor Lingkungan:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tinggal di lingkungan perkotaan dengan lebih sedikit ruang terbuka dan hijau juga dapat meningkatkan risiko pengembangan mata minus pada anak-anak.
Cara Mengatasi Mata Minus:
1. Pemeriksaan Mata Teratur:
Melakukan pemeriksaan mata secara teratur oleh dokter mata sangat penting untuk mendeteksi dan mengatasi masalah penglihatan, termasuk mata minus.
2. Perbaiki Kebiasaan Penggunaan Gadget:
Batasi waktu penggunaan gadget, istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek yang jauh, dan pastikan ruangan terang saat menggunakan gadget.