GridKids.id - Kids, seiring berkembangnya zaman, ada banyak teknologi yang ditemukan, termasuk gadget.
Ya, ada banyak gadget yang saat ini digunakan, salah satunya adalah ponsel pintar.
Fitur-fitur yang ada di ponsel pintar pun kerap membuat penggunanya betah untuk menggunakan.
Namun tahukah kamu, ada beberapa dampak buruk jika bermain gadget terlalu lama, lo.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat beberapa dampak buruk menggunakan gadget terlalu lama.
Yuk, langsung saja kita simak beberapa dampak buruknya!
Dampak Buruk Terlalu Lama Menggunakan Gadget
1. Gangguan Tidur
Bermain gadget sebelum tidur atau terlalu lama di malam hari dapat mengganggu pola tidur, lo.
Cahaya dari layar gadget bahkan dapat mengganggu produksi hormon yang membuat kita sulit tertidur.
2. Masalah Kesehatan Fisik
Baca Juga: Materi Ilmu Ekonomi Kelas X SMA: 4 Manfaat Fintech serta Ciri-cirinya
Terlalu lama menatap layar gadget dapat menyebabkan ketegangan mata dan mata kering.
Selain itu, postur tubuh yang salah juga bisa memicu gangguan lain.
3. Rendahnya Aktivitas Fisik
Bermain gadget yang berlebihan dapat mengurangi waktu yang dihabiskan untuk beraktivitas fisik.
Ini bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas.
4. Gangguan Perkembangan Mental dan Kognitif
Penggunaan gadget yang berlebihan pada juga dapat mempengaruhi perkembangan kognitif dan mental.
Hal ini dapat menyebabkan gangguan perhatian, penurunan kemampuan berpikir kritis, dan kesulitan berinteraksi secara sosial.
5. Isolasi Sosial
Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk bermain gadget dapat mengisolasi individu dari interaksi sosial.
Hal ini bahkan dapat menyebabkan perasaan kesepian dan depresi.
Baca Juga: Terbagi Beberapa Peminatan, Apa Saja Mata Kuliah di Jurusan DKV ITB?
6. Menurunnya Prestasi Akademik
Anak-anak dan remaja yang terlalu banyak menghabiskan waktu untuk bermain gadget cenderung kurang fokus pada pelajaran dan belajar.
Ini dapat berdampak pada penurunan prestasi akademik mereka.
Itulah beberapa dampak buruk terlalu lama bermain gadget ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.