Bermain bola, bersepeda, atau sekadar berlari adalah cara yang menyenangkan untuk tetap aktif.
3. Kurangi Aktivitas di Layar
Kurangi waktu duduk di depan layar (TV, komputer, atau ponsel). Lebih baik bermain di luar atau membaca buku.
4. Istirahat yang Cukup
Pastikan kita tidur cukup setiap malam, karena tidur yang cukup juga penting untuk kesehatan kita.
Itulah beberapa informasi tentang obesitas yang dapat kalian pelajari ya, Kids.
| Pertanyaan: |
| Apa yang dimaksud dengan obesitas? |
| Petunjuk, cek lagi page 1. |
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.