6. Pelajari hal baru
Meningkatkan kekuatan otak juga melibatkan paparan terhadap hal-hal baru dan berbeda.
Ambil kelas baru, eksplorasi budaya, atau pelajari keterampilan baru.
Hal ini dapat merangsang pertumbuhan dan pengembangan otak.
7. Sosialisasi
Interaksi sosial dapat membantu menjaga otak tetap aktif dan terlibat.
Bergabung dengan kelompok atau komunitas dengan minat yang sama, dan terlibatlah dalam percakapan dan kegiatan yang bermakna.
Semua langkah ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otak secara keseluruhan dan meningkatkan kognisi.
Ingatlah bahwa perubahan kecil dalam gaya hidup sehari-hari dapat memiliki dampak yang besar pada kesehatan otak.
Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan jika kamu memiliki kekhawatiran khusus tentang kesehatan otak.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.