Teh adalah minuman yang umum dikonsumsi dan dapat diminum setelah makan bakso atau setelah makan makanan lainnya.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat terkait dengan minum teh atau minuman apa pun setelah makan bakso
1. Pengaruh teh terhadap penyerapan zat besi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat menghambat penyerapan zat besi non-heme dari makanan.
Zat besi non-heme adalah jenis zat besi yang terdapat dalam makanan nabati, termasuk dalam daging bakso.
Jika Anda memiliki risiko kekurangan zat besi atau anemia, ada baiknya menghindari minum teh atau minuman berkafein lainnya sekitar waktu makan atau segera setelah makan.
3. Sensitivitas terhadap kafein
Teh mengandung kafein, yang dapat mempengaruhi tidur atau menyebabkan ketidaknyamanan jika kamu peka terhadap kafein.
Jika kamu merasa cemas, gugup, atau memiliki masalah tidur setelah minum teh, pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi teh atau meminumnya dalam jumlah terbatas.
4. Asupan cairan
Minuman apa pun, termasuk teh, dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi setelah makan.
Baca Juga: 5 Manfaat Kantung Teh Celup Bekas untuk Mata, Salah Satunya Mengurangi Lingkar Hitam