GridKids.id - Kids, buah-buahan adalah sumber nutrisi penting bagi tubuh kita.
Agar kita dapat menikmati manfaat kesehatan dari buah, penting untuk mencuci mereka sebelum dikonsumsi.
Mencuci buah secara higienis dapat membantu menghilangkan kotoranyang mungkin menempel pada kulitnya.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa tips mencuci buah agar aman dikonsumsi, ya.
Yuk, langsung saja kita simak tipsnya!
Tips Mencuci Buah Agar Aman Dikonsumsi
1. Cuci Tangan Terlebih Dahulu
Sebelum mulai mencuci buah, pastikan tangan kamu sudah bersih.
Cuci tangan dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik sebelum menyentuh buah-buahan.
2. Gunakan Air Mengalir
Gunakan air mengalir untuk mencuci buah-buahan.
Baca Juga: 5 Kelebihan Indonesia Sebagai Negara Kepulauan di Berbagai Bidang
Air mengalir lebih efektif untuk menghilangkan kotoran dan bakteri daripada air yang sudah berada di dalam wadah.
3. Gosok Perlahan
Gosok permukaan buah secara perlahan dengan tangan atau spons lembut.
Pastikan untuk membersihkan seluruh permukaan buah, termasuk bagian bawah dan daerah yang sulit dijangkau.
4. Hindari Penggunaan Sabun atau Deterjen
Hindari menggunakan sabun atau deterjen untuk mencuci buah-buahan.
Sabun dan deterjen dapat meninggalkan residu kimia pada kulit buah yang berbahaya untuk kesehatan.
5. Perhatikan Buah yang Bisa Meresap Air
Beberapa buah memiliki kulit yang cukup pori-pori sehingga bisa meresap air.
Contohnya adalah stroberi dan ceri.
Jangan biarkan buah-buahan ini terendam dalam air terlalu lama.
Baca Juga: Penuhi Asupan Harian, Ini 6 Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari
6. Bilas Dengan Air Bersih
Setelah mencuci dengan air mengalir, bilas buah dengan air bersih untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran.
8. Segera Konsumsi atau Simpan di Tempat Bersih
Setelah dicuci dan dikeringkan, segera konsumsi buah atau simpan di tempat bersih.
Hindari menyentuh bagian dalam buah yang akan dikonsumsi dengan tangan yang belum dicuci.
Itulah beberapa tips mencuci buah agar aman dikonsumsi ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.