GridKids.id - Kids, tomat adalah salah satu jenis buah yang mudah ditemukan.
Buah yang memiliki rasa asam yang menyegarkan ini mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh.
Bahkan, buah tomat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa alasan kenapa buah ini baik dikonsumsi setiap hari.
Yuk, langsung saja kita sinak beberapa alasannya!
5 Alasan Tomat Baik Dikonsumsi Setiap Hari
1. Memelihara Kesehatan Jantung
Tomat mengandung likopen yang baik untuk jantung.
Likopen merupakan antioksidan yang membantu melindungi jantung dari kerusakan radikal bebas.
Dilansir dari halodoc.com, mengonsumsi tomat mampu menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Baca Juga: Mudah Membusuk, Ketahui 5 Cara Menyimpan Tomat agar Tahan Lama