GridKids.id - Tahukah kamu? Sendawa merupakan salah satu cara tubuh mengeluarkan gas secara alami.
Sendawa merupakan bunyi yang keluar dari kerongkongan dan biasanya terjadi saat masuk angin atau sesudah makan kenyang.
Nah, sendawa bisa terjadi setelah makan dan minum ya, Kids.
Meski sendawa termasuk kondisi yang wajar, tapi hal ini juga bisa menunjukkan apa yang terjadi di dalam tubuh kita, lo.
Rata-rata orang bersendawa satu hingga empat kali setiap kali makan. Beberapa kondisi tubuh juga bisa menyebabkan sendawa berulang kali, ya.
Tak sedikit orang yang masih sering menahan sendawa dengan sengaja, padahal ini bisa berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.
Tubuh akan mengalami penumpukan gas di dalam perut saat sendawa ditahan secara sengaja.
Nah, menumpuk gas dalam tubuh maka artinya menumpuk racun, Kids.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja dampak negatif menahan sendawa secara sengaja, ya!
Bahaya Menahan Sendawa bagi tubuh
1. Meningkatkan Risiko Refluks Asam
Baca Juga: Tak Hanya Kekenyangan, Ternyata Sendawa Bisa Disebabkan oleh 4 Hal Ini #AkuBacaAkuTahu
Menahan sendawa bisa menyebabkan penumpukan udara di perut yang pada akhirnya bisa meningkatkan risiko refluks asam.
Refluks asam terjadi ketika isi lambung naik ke kerongkongan ya, Kids.
Jika memiliki riwayat penyakit refluks gastroesofageal (GERD), menahan sendawa bisa memperburuk gejala dan memicu nyeri dan ketidaknyamanan yang lebih parah.
2. Meningkatkan Tekanan pada Rongga Perut
Saat menahan sendawa, udara yang seharusnya dilepaskan terperangkap di dalam perut.
Hal ini menyebabkan peningkatan tekanan pada rongga perut dan saluran pencernaan.
Tekanan yang meningkat bisa menyebabkan ketidaknyamanan, kembung, dan perasaan enggak enak di perut.
3. Risiko Cedera pada Saluran Pencernaan
Menahan sendawa dengan keras bisa menyebabkan peningkatan tekanan yang signifikan pada saluran pencernaan.
Tekanan yang berlebihan ini bisa menyebabkan kerusakan pada dinding lambung atau usus.
Baca Juga: Sering Alami Sendawa? Ketahui 5 Penyebabnya, Bisa Jadi Tanda Penyakit
Kondisi ini bisa menyebabkan perforasi atau pecahnya organ. Cedera semacam ini sangat serius dan memerlukan perawatan medis segera.
4. Meningkatkan Risiko Pernapasan Buruk
Tahukah kamu? Menahan sendawa berarti menahan udara di dalam paru-paru untuk sementara waktu.
Hal ini bisa menyebabkan penurunan jumlah oksigen yang masuk ke dalam tubuh.
Jika kamu terus menahan sendawa secara teratur, ini bisa mengganggu pola pernapasan normal dan pada akhirnya mengurangi kapasitas paru-paru.
5. Memicu Gangguan pada Sendi Rangka
Menahan sendawa dengan cara menutup mulut dan hidung secara tiba-tiba bisa menyebabkan peningkatan tekanan di dalam kepala dan tenggorokan.
Hal ini juga bisa menyebabkan peningkatan tekanan pada sendi-sendi di sekitar kepala dan leher, Kids.
Gangguan pada sendi rangka seperti ini bisa menyebabkan sakit kepala, nyeri leher, atau bahkan memicu masalah lain seperti dislokasi temporomandibular joint (TMJ).
Itulah informasi tentang dampak negatif pada kesehatan tubuh akibat sering menahan sendawa secara sengaja.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.