GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mengalami keluhan nyeri otot setelah seharian berlarian ke sana ke mari di sekolah?
Ternyata nyeri otot rentan dialami oleh anak-anak yang aktif bergerak, lo, Kids.
Anak-anak adalah usia di mana kamu aktif bergerak, berlarian, melompat kesana kemari.
Nah, hal inilah yang bisa meningkatkan risiko sakit atau nyeri otot meskipun kamu enggak jatuh.
Dilansir dari laman hellosehat.com, nyeri otot pada anak-anak bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti:
Penyebab Nyeri atau Sakit Otot pada Anak
1. Otot yang Tegang
Ketika kamu baru saja melakukan olahraga atau aktivitas berat seperti berlarian atau melompat, kamu akan rentan mengalami nyeri otot, Kids.
Durasi nyeri otot karena otot yang tegang ini bisa berlangsung selama beberapa jam hingga hitungan hari setelah kamu melakukan aktivitas fisik yang berat tadi.
2. Growing Pain
Growing pain merupakan nyeri pada tulang dan otot yang ada kaitannya dengan masa pertumbuhan anak.
Baca Juga: Hindari Varises dan Nyeri Otot, 5 Makanan Ini Ampuh Melancarkan Peredaran Darah