Vitamin B12 sendiri adalah zat yang membantu proses pembentukan sel-sel darah merah serta menjaga sistem saraf.
Dengan sel-sel darah merah yang cukup, tubuh akan selalu terjaga dan terhindar dari anemia.
2. Memelihara Kesehatan Jantung
Kandungan asam lemak omega 3 yang terdapat pada gurita diyakini baik untuk dikonsumsi.
Pasalnya, daging gurita mampu memenuhi kebutuhan DHA sebanyak 500 miligram.
Selain itu, kandungan omega 6-nya juga mampu memberikan pertahanan bagi tubuh dan memelihara kesehatan jantung.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daging gurita mengandung Nutrisi seperti flavonoid, vitamin C, vitamin D, vitamin B6, dan thiamin.
Beberapa nutrisi di atas adalah zat penting yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Daging gurita mengandung omega 3, magnesium, fosfor, dan protein.
Baca Juga: Flapjack Octopus, Gurita Menggemaskan yang Hidup di Laut Dalam #AkuBacaAkuTahu