GridKids.id - Daun sirih adalah jenis daun herbal yang memiliki segudang manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Ada berbagai vitamin dan mineral penting di dalamnya bekerja dengan mengatur kadar glukosa darah.
Selain itu, nutrisi dalam daun tersebut juga berperan dalam meningkatkan kinerja hormon insulin.
Jenis tanaman herbal ini juga mengandung senyawa antikanker dan antimutagenik yang dapat menurunkan risiko kanker.
Selain itu, di dalamnya juga memiliki sifat antimikroba yang dapat melindungi diri dari infeksi jamur dan bakteri.
Kandungan Nutrisi dalam Daun Sirih
Dalam 100 gram tanaman herbal ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti:
- Yodium: 1.3 mikrogram.
- Vitamin A: 1.9 sampai 2.9 mikrogram.
- Kalium: 1 sampai 4.6 mikrogram.
- Vitamin B1: 13 mikrogram.
- Vitamin B2: 9 sampai 30 mikrogram.
- Asam nikotinat: 0.63 sampai 0.89 mikrogram
Nah, apa saja manfaat yang terkandung dari daun sirih, simak penjelasan berikut:
1. Meredakan gejala asma
Baca Juga: Termasuk Pengobatan Alami, Ketahui 5 Khasiat Berkumur dengan Air Daun Sirih
Salah satu manfaat dari daun sirih yaitu meredakan gejala asma.
Asma adalah gangguan kesehatan dengan gejala seperti sesak napas dan batuk-batuk.