2. Rasa kembung
Air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah di perut menyempit.
Ini dapat menyebabkan sensasi kembung dan tidak nyaman pada beberapa orang.
3. Penurunan energi
Air dingin dapat mengganggu proses pencernaan dan menghabiskan energi tubuh untuk menghangatkan air yang masuk.
Ini dapat menyebabkan penurunan energi sementara setelah minum air dingin.
4. Kontraksi otot
Minum air dingin secara berlebihan saat berolahraga atau setelah beraktivitas fisik intens dapat menyebabkan kontraksi otot tiba-tiba dan enggak terkendali.
Hal ini dapat mengganggu kinerja fisik dan menyebabkan ketidaknyamanan.
5. Masalah lambung
Enggak semua orang dapat minum air dingin secara sering, Kids.
Baca Juga: Minum Es hingga Cuci Muka dengan Air Dingin, Ini 5 Kebiasaan Buruk saat Cuaca Panas
Terutama bagi orang yang memiliki masalah lambung, seperti tukak lambung atau gastritis.
Minum air hangat atau suhu ruangan mungkin lebih nyaman buat kita yang punya masalah lambung, lo.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.