Jika kamu mengalami masalah dengan penumpukan kotoran di telinga, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli THT untuk membersihkannya dengan aman.
2. Lakukan Pemeriksaan Pendengaran Secara Rutin
Periksakan pendengaran secara teratur, terutama jika kamu mengalami gejala seperti tinnitus (denging di telinga), penurunan pendengaran, atau masalah lainnya.
Pemeriksaan pendengaran yang rutin bisa membantu mendeteksi masalah dengan cepat dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.
3. Lindungi Telinga dari Suara Keras
Paparan suara keras atau berkepanjangan bisa menyebabkan kerusakan pendengaran.
Gunakan pelindung telinga, seperti bantalan telinga saat berada di lingkungan dengan suara bising seperti konser musik, tempat kerja yang berisik, atau saat menggunakan alat-alat listrik yang berisik.
4. Menjaga Kebersihan Telinga
Membersihkan telinga secara teratur adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan telinga.
Namun, hindari penggunaan cotton swab atau benda-benda kecil lainnya yang bisa mendorong kotoran lebih dalam atau merusak gendang telinga, ya.
Baca Juga: Mengenal Anatomi Telinga Manusia: Bagian Luar, Tengah dan Dalam