GridKids.id - Tahukah kamu? Tubuh yang kelebihan gula darah bisa diwaspadai dengan memperhatikan tanda-tanda yang dirasakan.
Kadar gula darah yang normal ialah sekitar 70-100 mg/dL sebelum makan.
Sementara jika setelah makan adalah kurang dari 180mg/dL, Kids.
Gula darah berasal dari makanan yang kita konsumsi, terutama karbohidrat, yang kemudian dipecah oleh sistem pencernaan menjadi glukosa.
Glukosa kemudian diserap ke dalam aliran darah dan didistribusikan ke seluruh tubuh untuk menyediakan energi bagi sel-sel tubuh.
Gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Kadar gula darah yang terlalu rendah disebut hipoglikemia, Kids.
Biasanya kondisi ini terjadi jika seseorang enggak makan dalam waktu yang cukup lama atau memiliki masalah kesehatan tertentu seperti diabetes.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja tanda tubuh kekurangan gula darah, yuk, simak informasinya di bawah ini!
Tanda Tubuh Kekurangan Gula Darah
1. Kehilangan Kesadaran
Baca Juga: 12 Fakta Ilmiah Bawang Bombai, Bawang yang Punya Rasa Manis dan Pedas
Jika kadar gula darah terlalu rendah, seseorang bisa kehilangan kesadaran.
Hal ini terjadi karena otak enggak mendapatkan cukup energi untuk berfungsi dengan baik.
2. Kurang Fokus
Kurangnya gula darah bisa mempengaruhi kemampuan otak untuk fokus dan berkonsentrasi.
Hal ini terjadi karena otak membutuhkan cukup glukosa untuk memproses informasi dengan efektif.
3. Berkeringat Dingin
Tubuh bereaksi terhadap kekurangan gula dengan menghasilkan hormon yang disebut epinefrin.
Epinefrin bisa menyebabkan berkeringat dingin pembuluh darah di kulit menyempit.
Maka dari itu bisa meningkatkan tekanan darah dan membuat tubuh memproduksi keringat.
4. Pusing dan Lemas
Baca Juga: 15 Fakta Ilmiah Buah Jamblang, Buah Sehat untuk Turunkan Gula Darah
Saat kadar gula darah rendah, otak enggak mendapatkan cukup glukosa untuk fungsi normalnya, sehingga menyebabkan pusing dan lemas.
Hal ini terjadi karena otak bergantung pada glukosa sebagai sumber energi utamanya.
5. Jantung Berdebar-debar
Kurangnya gula darah juga bisa menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan lebih keras dari biasanya.
Kondisi ini terjadi karena tubuh mencoba meningkatkan pasokan darah dan oksigen ke otak, Kids.
6. Perubahan Mood
Salah satu tanda tubuh kekurangan gula adalah perubahan mood. Kurangnya gula darah bisa memengaruhi mood dan emosi seseorang, lo.
Ini terjadi dikarenakan otak membutuhkan glukosa untuk mengatur suasana hati dan emosi.
Nah, demikianlah informasi tentang tanda tubuh kekurangan gula darah yang tak boleh disepelekan.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.