Hormon ini berperan dalam memberikan perasaan bahagia dan senang, Kids.
Mengonsumsi satu buah pisang dalam sehari bisa membuat seseorang yang merasa stres atau depresi menjadi lebih baik, merasa tenang dan rileks.
2. Gangguan jantung
Buah pisang mengandung potasium tinggi dan baik dikonsumsi bagi pengidap gangguan jantung.
Kandungan potasium itu dapat membuat detak jantung kembali normal sekaligus menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.
3. Mengatasi nyeri haid
Pisang juga kaya akan vitamin B6 dengan efek positif pada berbagai gangguan yang dialami perempuan yang sedang menstruasi.
Pada sebuah studi menunjukkan bahwa vitamin B dapat mengobati gejala menstruasi seperti sakit perut, nyeri dada, nyeri haid dan memperbaiki suasana hati.
4. Mengatasi sembelit
Kadar pektin pada pisang dapat membantu menjaga sistem pencernaan yang lebih baik.
Baca Juga: Jenis-Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Pengidap GERD, Apa Saja?