GridKids.id - Berenang salah satu olahraga yang paling menyenangkan. Mulai dari orang dewasa hingga anak-anak menyukai olahraga berenang.
Bahkan, saat ini sudah banyak lo kelas renang khusus untuk bayi yang memiliki berbagai manfaat untuk tumbuh kembangnya.
Sebelum mengetahui mengenai manfaat berenang bagi bayi, yuk simak bagaimana cara bayi menyelam.
Cara Bayi Menyelam
Meskipun bayi memiliki struktur tulang yang belum begitu kuat, tapi bayi akan menghentikan apapun yang dilakukan, lalu menahan, menutup mata dan menghirup banyak udara.
Saat berenang, bayi juga akan refleks. Reflek ini dikenal dengan istilah refleks bradikardi atau refleks mamalia menyelam.
Refleks ini pertama kali dijelaskan oleh Edmund Goodwyn pada tahun 1786.Ini merupakan respon fisik yang terjadi pada mamalia (termasuk manusia) saat terendam di dalam air.
Maka refleks ini terjadi pada bayi yang memungkinkan mereka menahan nafas lebih lama dan menghemat oksigen dalam air.Saat refleks ini beraksi, terdapat beberapa perubahan pada tubuh.
Pertama yakni detak jantung melambat yang mana oksigen pada tubuh berkurang.
Baca Juga: Benarkah Hiu Harus Terus Berenang untuk Bertahan Hidup? #AkuBacaAkuTahu
Setelah itu, berhenti bernafas untuk sementara yang mampu menghemat oksigen. Lalu pembuluh darah di ekstremitas yang menyempit.
Refleks bayi saat renang juga lebih baik daripada refleks orang dewasa saat renang.
Refleks menyelam pada manusia masih ada seiring bertambahnya usia meski enggak begitu kuat.
Refleks menyelam dari orang dewasa yaitu dengan menahan nafas dan membenamkan wajah atau tubuh ke dalam air.Untuk melihat refleks menyelam pada bayi, kamu enggak perlu air.
Cukup dengan bertiup kencang ke wajah bayi itu seperti tenggelam bagi mereka.Manfaat Berenang untuk Bayi
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa berenang memang memiliki dampak positif bagi perkembangan si Kecil.
Penelitian di Norwegian University of Science and Technology salah satunya.
Dalam penelitian tersebut, ditunjukkan bahwa berenang bisa membantu bayi mengasah kemampuan motorik serta menjaga keseimbangannya.
Anak-anak yang sudah diajarkan berenang sejak bayi, cenderung lebih cepat mempelajari berbagai gerakan seperti menjangkau dan menggenggam berbagai benda, dibanding anak-anak yang enggak berenang sejak bayi.
Baca Juga: 5 Gerak Dasar Gaya Dada dalam Renang, Materi PJOK Kelas 5 SD
Selain itu, anak-anak yang berlatih renang sejak bayi juga lebih mahir dalam menyeimbangkan diri saat berjinjit, berdiri dengan satu kaki, dan bermain lompat tali.
Tak hanya berkembang secara motorik, bayi juga sudah diajarkan sejak dini memilki perkembangan mental dan fungsiu kognitif yang jauh lebih cepat dibandingkan bayi yang enggak melakukannya.
Selain itu, menurut penelitian, aak-anak yang dijarkan berenang sejak bayi akan memiliki tingkat kepercayaan diri serta kemandirian yang lebih tinggi.
Hal ini bisa terjadi karena saat berenang, bayi akan berinteraksi dengan orang baru yang ada di sekitarnya, seperti bayi lain ataupun terapis.
Anak yang diajarkan berenang sejak bayi juga memiliki kemampuan beradaptasi dan kemandirian yang lebih tinggi dibanding anak yang enggak diajarkan berenang sebelumnya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.