3. Makan dan Minum Sambil Berdiri
Kids, apa kamu suka makan atau minum sambil berdiri? Makan dan minum sambil ternyata dapat membuat proses pencernaan menjadi terganggu.
Hal ini bisa membuat perut menjadi terasa kembung. Akibatnya, muncul rasa mual dan ingin muntah.
Bahkan kita juga bisa kehilangan selera makan sehingga kita tidak mendapat asupan yang cukup.
Akibatnya, keseimbangan cairan dan nutrisi di dalam tubuh juga terganggu, Kids.
4. Menahan Buang Air Kecil
Jangan menahan buang air kecil, Kids. Karena pada saat kita buang air kecil enggak semua urine terbuang.
Akibatnya kamu akan bolak-balik kencing atau anyang-anyangan.
“Urine mengandung bakteri, jadi harus dikeluarkan dari tubuh, sama halnya seperti buang air besar.
Kalau ditahan bisa menimbulkan penyakit,’ kata dr.Alwyn G Samuel, Sp.U dari Departemen Urologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dilansir kompas.com.Apa ada yang pernah melakukan kebiasaan seperti itu? kalau iya, dirubah, ya, Kids. Agar kamu enggak terkena penyakit.
Baca Juga: Jangan Dianggap Remeh, Ini 5 Tanda Sakit Perut yang Perlu Diwaspadai
5. Menggunakan Ponsel Terlalu Lama