10 Manfaat Buah Lemon
1. Mengurangi Risiko Stroke - Flavanoid pada buah lemon terbukti efektif melawan penyakit stroke.
2. Menjaga Kesehatan Jantung - Kandungan vitamin C dan antioksidan mampu menjaga kesehatan jantung.
3. Menjaga Tekanan Darah - Air lemon juga terbukti efektif dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
4. Mencegah Batu Ginjal - Kandungan asam nitrat pada buah lemon mampu mencegah batu ginjal.
5. Melawan Kanker - Antioksidan dari dalam buah lemon mampu melawan kanker.
6. Menjaga Kesehatan Kulit - Vutamin C telah terbukti mampu menjaga kesehatan kulit.
7. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut - Selain menjaga kesehatan kulit, vitamin C juga mampu membuat kesehatan gigi dan mulut terjaga.
8. Melawan Asma - Vitamin C pada buah lemon juga mampu mengatasi gangguan pernapasan.
9. Meningkatkan Imunitas - Air lemon juga terbukti mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena vitamin C-nya.
Baca Juga: Jenis-Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Pengidap GERD, Apa Saja?
10. Menjaga Berat Badan Ideal - Buah lemon juga mampu menjaga berat badan ideal jika dikonsumsi dengan tepat.
Itulah fakta nutrisi dan segudang manfaat dari buah lemon, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.