Find Us On Social Media :

Jenis-Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Pengidap GERD, Apa Saja?

Ada beberapa jenis buah yang aman untuk dikonsumsi pengidap GERD.

Pepaya mengandung vitamin K, berta-karoten dan kalsium yang baik untuk tubuh.

Selain itu, pepaya mengandung enzim papain yang baik untuk pencernaan.

2. Pisang

Pisang mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

Kandungan nutrisinya mampu mengurangi refluks asam lambung.

3. Melon

Seperti halnya buah pisang, melon juga merupakan buah yang mengandung basa.

Kandungan basanya sangat efektif untuk melawan asam.

4. Semangka

Semangka adalah buah yang kaya kandungan air.

Itu artinya, semangka bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi sekaligus menetralkan asam lambung dan mengurangi refluks.

Baca Juga: Kenali Penyebab GERD Kambuh saat Puasa dan Tips Aman Berpuasa