GridKids.id - Detoksifikasi adalah penawaran atau penetralan toksin atau racun di dalam tubuh.
Untuk melakukannya kamu perlu menerapkan pola hidup sehat dalam jangka waktu tertentu, ya.
Tahukah kamu? Untuk melakukan detoks secara optimal tentunya organ-organ harus dalam keadaan sehat, Kids.
Meski tubuh memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya, namun jika racun melebihi batas kemampuan tubuh maka bisa berdampak pada kesehatan, lo.
Tubuh bisa tercemar oleh racun akibat gaya hidup, makanan tak sehat, dan lingkungan yang enggak bersih.
Agar tubuh tetap terjaga kesehatannya dan bugar, perlu mengenali tanda-tanda tubuh perlu detoksifikasi, Kids.
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja tanda tubuh perlu detoksifikasi, ya!
Tanda Tubuh Perlu Detoksifikasi
1. Insomnia
Tahukah kamu? Insomnia termasuk salah satu tanda tubuh perlu detoks lo, Kids.
Ini dikarenakan ketidakseimbangan kadar hormon kortisol dalam tubuh yang disebabkan oleh stres yang cukup tinggi.
Baca Juga: Jaga Kesehatan hingga Hilangkan Racun Tubuh, Ini 5 Jenis Minuman Detoks Alami yang Bisa Dicoba