GridKids.id - Salah satu kesulitan saat Beberapa aktivitas biasanya tetap dilakukan saat berpuasa. Akan tetapi, sebisa mungkin hindari melakukan aktivitas berat, apalagi di bawah sinar matahari. Hal tersebut adalah salah satu cara agar enggak cepat haus saat puasa, lo. Jika kamu ingin olahraga, sebaiknya lakukan menjelang buka puasa agar rasa haus dan lelah bisa segera terbayarkan saat bedug magrib tiba. Baca Juga: Kenapa Bisa Muncul Rasa Mual yang Mengganggu Selama Berpuasa? 5. Hindari Minum Kafein Kafein adalah senyawa bersifat diuretik alias bisa menarik cairan untuk keluar dari tubuh. Oleh karena itu, Kamu sebaiknya enggak mengonsumsi asupan berkafein saat sahur. Cairan yang bersifat diuretik dapat membuat kamu lebih sering buang air kecil, sehingga dapat lebih cepat haus. Selain kopi, beberapa contoh asupan lain yang mengandung kafein misalnya teh, soda, dan cokelat. Sebaiknya dihindari saat sahur. ----- Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.