Makanan manis yang dikonsumsi saat berbuka puasa bisa menambah nutrisi dan mineral dalam tubuh.
Makanan manis juga mengurangi lemas dan mengantuk selama saat berpuasa.
2. Sumber Kalori yang Mudah Diolah Tubuh
Salah satu manfaat berbuka dengan makanan manis adalah sumber kalori yang mudah diolah tubuh.
Ketika berpuasa, tubuh seseorang akan kehilangan stamina dan energi, Kids.
Mengonsumsi makanan manis membuat proses metabolisme tubuh bisa normal kembali.
Disarankan agar berbuka puasa dengan makanan manis dan membatasi asupan sehingga enggak berlebihan, ya.
3. Meningkatkan Selera Makan
Biasanya seseorang yang berpuasa biasanya akan merasa enggak ingin mengonsumsi makanan berat.
Nah, berbuka puasa dengan makanan manis lainnya bisa meningkatkan selera makan.
Baca Juga: Penyandang Kolesterol Tinggi Wajib Tahu, Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari saat Puasa