GridKids.id - Pisang adalah salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Selain itu, pisang juga jadi buah favorit banyak orang karena bisa diolah jadi berbagai hidangan.
Mulai dari pasar, swalayan, supermarket, hingga kafe menyediakan makanan olahan pisang.
Pisang tak hanya diolah jadi makanan, namun juga bisa dibuat jadi smoothies sehat, lo.
Pisang termasuk buah-buahan yang enggak mengenal musim sehingga bisa berbuah sepanjang waktu.
Tahukah kamu? Setiap buah pisang memiliki kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Nah, dalam 100 gram pisang mengandung sebanyak 0,8 gram protein, 8,1 serat, 12 miligram kalsium, dan 3 miligram natrium.
Tak hanya itu saja, pisang juga mengandung berbagai mineral, seperti niasin, beta karoten, vitamin B kompleks, dan C yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Rutin mengonsumsi pisang juga bisa mencegah penyakit, seperti stroke, migrain, hingga hipertensi.
Kandungan kalium dalam pisang bisa membantu menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja fakta-fakta unik buah pisang. Simak informasi di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Sejarah Asal-usul Pisang Goreng, Benarkah Bukan Makanan Asli Indonesia?