GridKids.id - Sekitar sekitar 70% di dalam tubuh manusia, air menjadi hal yang penting untuk keberlangsungan hidup.
Jika tak tercukupinya kebutuhan air harian, bukan hal yang mustahil akan membuat tubuh mengalami gangguan.
Tapi, Kids penasaran enggak berapa lama manusia bertahan tanpa minum ?
Nah, artikel ini akan membahas berapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa minum?
Pada umumnya, seseorang yang engga mendapatkan asupan makanan dan minuman, tubuhnya dapat bertahan hidup paling engga sekitar satu minggu.
Jika masih ada asupan air tanpa makanan, lama seseorang bertahan hidup bisa lebih lama, sekitar 2 hingga 3 bulan.
Tetapi seorang manusia bisa bertahan hidup tanpa minum air maksimal selama sekitar 3 hari.
Namun, ketahanan manusia hidup tanpa minum air dipengaruhi oleh kebutuhan air setiap individu.
Beberapa faktor yang memengaruhinya, seperti:
- Usia tingkat aktivitas
- Kesehatan secara keseluruhan
Baca Juga: Tips Aman Berpuasa Agar Terhindar dari Dehidrasi, Apa Saja?
- Proporsi fisik, yaitu tinggi badan dan berat badan jenis kelamin
Kondisi lingkungan juga akan memengaruhi kemampuan manusia bertahan hidup tanpa minum air.
Di lingkungan dengan iklim yang panas, kemampuan manusia untuk bertahan hidup tanpa minum lebih pendek karena ia akan semakin banyak berkeringat (mengeluarkan cairan tubuh).
Apa yang dimakan seseorang juga dapat memengaruhi kemampuan manusia untuk bertahan hidup tanpa minum air.
Misalnya, orang yang makan makanan kaya air, seperti buah-buahan dan sayuran, ada kemungkinan dapat bertahan lebih lama.
Mengapa tubuh bertahan lebih singkat tanpa minum?
Kerusakan yang ditimbulkan akibat engga minum air putih atau asupan cairan lainya dapat menghancurkan tubuh secara lebih cepat jika dibandingkan dengan tanpa makanan.
Hal ini dikarenakan tubuh membutuhkan air untuk hampir setiap proses alamiahnya.
Jika kekurangan cairan, tubuh dapat berhenti berfungsi dan dapat menyebabkan kematian.
Apa efek samping bertahan hidup tanpa minum air?
Kamu akan mengalami dehidrasi yang semakin parah, jika tanpa kehausan selama berhari-hari.
Baca Juga: 5 Manfaat Puas untuk Kesehatan Jantung, Salah Satunya Mengurangi Diabetes
Dehidrasi adalah istilah medis yang menggambarkan tubuh tidak memiliki cukup air untuk menjalankan fungsi dengan baik.
Dengan kamu mengalami dehidrasi, efek samping bertahan hidup tanpa minum air berhari-hari akan mengakibatkan sebagai berikut:1. Kekurangan energi atau badan terasa lemas engga berdaya
2. Kelelahan ekstrem
3. Sakit kepala
4. Heat stroke: tubuh mengalami peningkatan suhu secara drastis hingga mencapai 40 Celcius atau bahkan lebih.
5. Heat cramps: kram otot yang diikuti rasa nyeri dan panas hingga mengeluarkan keringat.
6. Pembengkakan otak
7. Kejang Syok hipovolemik: ketidakmampuan jantung memasok darah yang cukup ke tubuh
8. Gagal ginjal atau orang lainnya Kematian
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.