GridKids.id - GERD atau gastro-esophageal reflux disease merupakan salah satu penyakit yang kambuh saat kita puasa.
Ketika kambuh, penyakit asam lambung ini memicu gejala rasa panas di dada, muntah, nyeri ulu hati, hingga terasa mengganjal di tenggorokan.
Untuk itu, kita harus mengetahui penyebab GERD yang sering kambuh saat kita berpuasa.
Simak sejumlah penyebabnya berikut ini!
Penyebab GERD saat Puasa
1. Konsumsi makanan pemicu GERD
Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi saat berbuka puasa atau sahur bisa menyebabkan GERD.
Makanan ini antara lain, makanan berlemak tinggi, santan, gorengan, makanan asam, pedas, kopi, cokelat, teh, hingga makanan cepat saji.
2. Tidur setelah makan
Ada banyak orang yang merasa mengantuk saat setelah berbuka atau sahur, sehingga mereka akan langsung tidur.
Nah, kondisi inilah yang akan rentan memicu asam lambung naik.
Baca Juga: 5 Makanan yang Ampuh Turunkan Asam Lambung, Salah Satunya Permen Karet