GridKids.id - Mengalami rasa pusing saat puasa menjadi salah satu hal yang kerap terjadi.
Kondisi ini sangat enggak nyaman karena menyerang bagian kepala dan biasa akan semakin terasa sakit di siang atau sore hari.
Untuk itu, kamu harus mengetahui beberapa penyebab kepala pusing saat puasa dan cara menghilangkannya.
Yuk, simak ulasannya di sini!
Penyebab Sakit Kepala saat Puasa
1. Perubahan pola tidur
Perubahan pola tidur seperti bangun lebih awal untuk sahur terkadang akan memangkas waktu tidur kita.
Jadi, kurang tidur dapat menyebabkan pusing di siang atau sore hari.
2. Penarikan kafein
Orang yang terbiasa minum minuman berkafein seperti kopi, teh dan cokelat bisa berisiko mengalami gejala pusing saat berpuasa.
Kondisi ini biasanya terjadi di awal-awal puasa saat tubuh masih perlu menyesuaikan diri.
Baca Juga: Bolehkah Berbuka Puasa dan Makan Sahur dengan Makanan Pedas?