GridKids.id - Kids, apa yang kamu ketahui tentang tanda-tanda paru-paru tak sehat?
Paru-paru merupakan organ tubuh yang berupa sepasang kantung berbentuk toraks dan berfungsi sebagai alat pernapasan.
Fungsi penting paru-paru ialah untuk menukar oksigen dari udara dengan karbon dioksida dalam darah.
Nah, jika organ vital ini mengalami masalah maka bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan, ya.
Hal ini menyebabkan suplai oksigen ke seluruh tubuh terganggu, lo.
Kali ini GridKids akan mencari tahu tanda-tanda paru-paru enggak sehat sehingga bisa diketahui sebelum terlambat, ya.
Melansir dari health.kompas.com, di bawah ini merupakan tanda-tanda paru-paru tak sehat yang enggak boleh diabaikan, apa saja?
1. Mengi
Mengi adalah bernapas dengan menimbulkan suara. Mengi juga dipahami sebagai penyakit bengek, Kids.
Mengi jadi tanda-tanda paru-paru tak sehat karena muncul saat ada penyumbatan di saluran udara.
Diketahui, mengi jadi salah satu ciri khas asma. Seperti yang kita ketahui bahwa asma termasuk penyakit yang menyerang paru-paru.
Baca Juga: Lakukan dari Sekarang, Ini 6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Paru-paru
2. Lelah Terus Menerus
Lelah terus menerus juga termasuk salah satu tanda paru-paru tak sehat, lo.
Perlu diketahui bahwa kelelahan bisa dikaitkan dengan sleep apnea yang merupakan masalah tidur yang mengganggu sistem pernapasan.
Kelelahan jadi tanda bahwa kadar oksigen rendah di siang hari, ya.
3. Nyeri Dada
Nyeri dada adalah gejala yang berhubungan dengan banyak kondisi gangguan kesehatan.
Sementara nyeri dada kronis adalah rasa sakit parah di dada yang muncul saat kita menarik napas atau batuk.
Nyeri dada kronis bisa menjadi tanda serangan jantung atau kondisi jantung, di lain sisi juga umum sebagai tanda penyakit paru-paru.
Nyeri dada harus selalu ditanggapi dengan serius, terutama jika berlangsung selama satu bulan atau lebih, Kids.
4. Batuk Berdarah
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Baik untuk Paru-Paru, Salah Satunya Tarik Napas Dalam
Tahukah kamu? Batuk berdarah juga termasuk salah satu tanda paru-paru tak sehat, lo.
Darah yang berasal dari paru-paru atau saluran pernapasan akan sering tampak berbuih.
Ini dikarenakan sudah bercampur dengan udara dan lendir di paru-paru.
Terlepas dari dari mana darah itu berasal, batuk bardarah jelas menandakan tubuh memiliki masalah kesehatan dan harus segera memeriksakan diri ke dokter.
Lalu, apa saja kebiasaan yang sebaiknya dilakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru?
Di bawah ini merupakan kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan paru-paru, yaitu:
1. Rajin mencuci tangan dan berolahraga
2. Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.
3. Tidur dan istirahat yang cukup.
4. Menghindari menghirup udara berpolusi.
Itulah informasi tentang tanda para-paru tak sehat yang sebaiknya enggak diabaikan, ya.
(Penulis: Shintaloka Pradita Sicca)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.