GridKids.id - Apa saja cara alami yang bisa dicoba untuk mengatasi batuk di malam hari, Kids?
Batuk di malam hari bikin enggak nyaman bahkan bisa mengganggu jam tidur.
Batuk di malam hari bisa disebabkan oleh gangguan saluran pernapasan, tuberkulosis, asam lambung, hingga sleep apnea.
Batuk di malam hari, juga bisa disebabkan efek gravitasi karena posisi tidur.
Ketika berbaring, dahak atau lendir hasil sekresi sel-sel di saluran napas bagian atas turun sehingga menumpuk di belakang tenggorokan.
Selain memeriksakan diri ke dokter dan minum obat, beberapa cara alami di bawah ini bisa mengatasi batuk di malam hari, lo.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja cara alami yang bisa membantu mengatasi batuk di malam hari!
1. Minum Teh Herbal Madu Sebelum Tidur
Salah satu minuman hangat yang bisa mengatasi batuk di malam hari adalah teh herbal madu.
Minuman hangat bisa melegakan tenggorokan sekaligus melembapkan tenggorokan yang kering.
Teh herbal madu panas menjadi ramuan obat batuk alami yang menenangkan tenggorokan, memecah lendir di saluran pernapasan, dan mengurangi iritasi.
Baca Juga: Sering Batuk di Malam Hari? Waspadai Jika Mulai Alami 6 Hal Ini