2. Kacang Almond
Salah satu jenis kacang-kacangan yang bantu menghilangkan kantuk di siang hari adalah kacang almond.
Kacang almond mengandung protein yang tinggi, serat, dan lemak sehat yang tak jenuh sehingga baik untuk kesehatan.
Tak hanya itu saja, kacang almond juga mengandung vitamin B yang akan diubah jadi energi setelah masuk ke dalam tubuh.
Mengonsumsi kacang almond akan memberikan energi lebih untuk melawan kantuk, ya.
3. Alpukat
Buah yang termasuk superfood ini termasuk makanan yang bisa mencegah kantuk di siang hari, lo.
Alpukat mengandung banyak serat dan mampu mengendalikan gula darah sehingga akan lebih stabil.
Diketahui dengan sarapan satu buah alpukat segar sangat ampuh untuk mencegah kantuk, Kids.
4. Cokelat Hitam
Baca Juga: Sering Mengantuk di Siang Hari? Coba Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengatasinya