Tekanan darah yang normal bisa menjaga kesehatan jantung.
2. Mengurangi Risiko Diabetes
Buah ini mengandung serat yang cukup tinggi.
Serat tersebut mampu membantu dalam mengatur kadar gula darah.
3. Memperkuat Ketahanan Tubuh
Buah ini juga mengandung vitamin C yang tinggi, lo.
Vitamin C sendiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Selain vitamin C, buah campolay juga mengandung vitamin A.
Vitamin A sendiri bisa menjaga kesehatan mata kita.
5. Menyehatkan Pencernaan
Baca Juga: Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit Saat Musim Hujan