Hal ini bisa memperlambat proses pemulihan kesehatan.
5. Makanan Pedas
Makanan pedas mengandung capsaicin yang dapat memicu refleks batuk.
Selain itu, makanan pedas dapat meningkatkan jumlah lendir yang dapat memperburuk batuk.
6. Susu
Minum susu saat sedang batuk membuat jumlah lendir meningkat, lo.
Bahkan, lendir juga akan lebih menebal dan sulit untuk dikeluarkan.
7. Makanan Manis
Hindari makanan manis saat terserang batuk dan pilek.
Pasalnya, manis yang berlebihan bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Itulah beberapa makanan yang harus dihindari saat batuk pilek ya, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.