1. Segala Macam Gorengan
Gorengan bisa memperburuk kondisi batuk dan flu.
Makanan jenis ini bisa memperburuk peradangan dan memicu penurunan imun tubuh.
2. Makanan Asin
Makanan asin juga menjadi makanan yang perlu dihindari ketika batuk dan pilek menyerang.
Pasalnya, makanan asin juga bisa memperburuk peradangan di tenggorokan, lo.
3. Makanan Tekstur Keras
Makanan dengan tekstur keras seperti kerupuk, biskuit dan kacang juga perlu dihindari, ya.
Makanan ini bisa meningkatkan iritasi pada tenggorokan sehingga memperburuk gejala batuk.
4. Cokelat
Cokelat memiliki kandungan kafein yang bisa meningkatkan risiko dehidrasi.
Baca Juga: 5 Manfaat Baik yang Didapatkan dengan Minum Air Putih Setelah Tidur