GridKids.id - Malas bergerak masih banyak dilakukan oleh sebagian orang yang harusnya kita kurangi.
Karena ternyata, malas gerak bisa saja memicu berbagai masalah kesehatan jika terus-menerus dilakukan.
Yap, kebiasaan buruk yang satu ini adalah sebuah perilaku seseorang yang kurang melakukan aktivitas fisik.
Malas gerak ini merupakan sebuah kebiasaan buruk yang harus kita ubah agar tak berdampak buruk bagi tubuh.
Walau tak berdampak langsung, dampaknya akan terasa bertahun-tahun setelah terbiasa menjalaninya.
Beberapa faktor bisa memengaruhi orang yang malas gerak seperti suka mengunakan gadget.
Apalagi, sekarang sudah ada layanan jasa pembelian barang dan makanan online yang makin memudahkan kita.
Alhasil, kini semakin banyak orang yang kurang bergerak. Apakah kamu juga demikian?
Untuk itu, kamu harus tahu apa saja bahaya malas gerak yang bisa berdampak bagi kesehatan seperti berikut ini!
Bahaya Malas Gerak bagi Kesehatan
1. Susah BAB
Susah Buang Air Besar (BAB) juga menjadi salah satu jenis penyakit karena malas bergerak.
Ketika tubuh pasif, organ di dalamnya juga menjadi tak aktif termasuk usus dan organ pencernaan lain.
Baca Juga: Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal, 6 Kebiasaan Sehari-hari Ini Sebaiknya Dihindari